要克服高三浮躁，可以从以下几个方面入手：

与同学相处融洽，保持良好的情绪

保持良好的同学关系，有助于营造一个积极向上的学习氛围。当心情愉快时，学习效率会更高，浮躁情绪也会减轻。

科学合理地安排和使用时间

制定一个符合自然规律和成长需要的作息时间表，合理安排学习和休息时间。在课堂上集中注意力，不随意分心；课间主动休息，多进行户外活动，放松身心。

制定目标和计划，并逐个分解目标

根据自己的学习情况和水平，设定具体的学习目标，并将目标分解为可操作的步骤。按部就班地执行计划，以意志和毅力完成各项任务。

保持专注与兴趣

减少外部干扰，如手机、社交媒体等，创造一个有利于专注的学习环境。尝试将学习内容与自己的兴趣爱好相结合，找到学习的乐趣和动力。

培养自律与耐心

学会自我约束和管理，遵守自己制定的学习计划和规则。认识到学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在遇到困难时，保持冷静和理智，积极寻求解决方法。

寻求支持与帮助

与家人、朋友和老师沟通，分享自己的学习困惑和感受，寻求他们的理解和支持。家人的鼓励和支持可以成为坚持学习的强大动力。

坚持锻炼

适量的锻炼有助于释放压力，提高身体素质，从而减轻浮躁情绪。

学会放松

在学习之余，学会放松自己，如听音乐、做运动、和朋友聊天等，可以帮助缓解压力，减少浮躁情绪。

通过以上方法，高三学生可以有效地克服浮躁心理，以更好的状态应对高考复习生活。