在学校上课迟到该怎么说

在学校上课迟到时，应该诚恳地向老师道歉，并解释迟到的原因。以下是一种可能的表达方式：

"老师，非常抱歉，我迟到了。我知道这是我的不对，也给班级带来了不好的影响。我是因为[具体原因，例如：路上堵车、起床晚了等]才迟到的。我保证今后会提前做好准备，准时到达教室，不再让类似情况发生。"

这种表达方式既承认了错误，又说明了原因，同时表达了改正的决心，有助于缓和气氛，获得老师的谅解。