德文学校武术操的具体做法如下：
组织队形
开始时，学生们排成四列横队，这是进行武术操的基本队形。
准备部分
热身操：《加油操》，师生同练，充分准备活动。
热身游戏：支援前线，通过游戏提高学生的团队意识和团队精神，同时注意规则和安全。
基本部分
抱拳礼：并立步，身体自然直立，右手握拳，左手拇指屈拢，四指并拢伸直成掌，双手从体侧向胸前合抱，两小臂微内旋，两臂撑圆，平举于胸前，左掌心贴于右拳面，双肘不可扬起，目视受礼者。进行左盼、右盼、托掌上举、并步抱拳等动作。
教学安排及内容
第一周：基本手型，包括拳、掌、勾。
第二周：基本步型，包括弓、马、仆、虚、歇步。
第三周：复习基本手型和步型。
第四周：基本功，包括冲拳、亮掌、正踢腿。
第五周：基本功，包括侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
第六周：开始学习武术操。
第七周：复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。
第八周：学习单拍脚和腾空飞脚。
第十周：学习五步拳起式及第一动。
教学方法
示范法：教师通过动作示范，让学生理解每个动作的技巧和方法。
指导法：教师指导学生的体态调整和动作规范，确保学生掌握正确的动作方法。
音乐配合：将武术操的动作与音乐配合，让学生在音乐节奏的指引下完成动作，增强动作的协调性和节奏感。
活动总结
请学生完成反思和总结，回答在学习过程中遇到的问题和心得体会。
评估课堂效果，及时调整并完善课程内容。
通过以上步骤，学生们可以系统地学习并掌握武术操，提高自身的气质、团队意识和团队精神，同时也能科学地锻炼身体，培养对武术运动的爱好。