大学的团日活动课程通常包括以下几种类型：
思想教育类团课
入学教育
规范仪容仪表
爱国主义教育
革命岁月主题团课
新时代中国特色社会主义思想概论
中国历史与现实
生态文明建设
法治建设
心理健康教育
社会实践类团课
志愿服务
社会实践活动
课题学习与研究
创新创业教育
团队建设类团课
球赛、KTV、潜水、聚餐、登山、徒步、密室逃脱、卡丁车、滑雪、帆船、游艇等
团队反思与分享
团队合作与沟通技巧培训
体育健身类团课
有氧运动
力量训练
瑜伽
舞蹈等
职业发展类团课
职业规划与发展指导
实习与就业指导
其他兴趣类团课
摄影社团 - 学习如何拍摄美丽的照片
表演社团 - 展示才艺，如戏剧、舞蹈等
音乐社团 - 学习演奏乐器，如吉他、钢琴等
烹饪社团 - 制作美食，学习烹饪技巧
编程社团 - 学习编写代码，了解计算机科学
户外探险社团 - 探索大自然，进行户外活动
艺术社团 - 学习绘画和雕塑等艺术技能
主题活动类
理论学习：组织学习党的理论、社会主义核心价值观等
时事讨论：围绕国内外时事进行讨论
红色教育：参观红色教育基地，学习革命精神
志愿服务：包括支教活动、社区服务等
文体活动：如运动会、文艺晚会、体育比赛等
实践活动：组织学生到企业、农村等地进行实践
科技竞赛：鼓励学生参加各类科技竞赛
团建游戏：组织各种团队游戏
主题班会：围绕某个主题开展班会
学术交流：邀请专家学者进行学术讲座
法治教育：如“学习法律知识，争做守法青年”主题活动
爱国主义教育：如“升国旗”主题团日活动
诚信教育：如“诚”心赴考约，“信”笔写青春主题活动
知识竞赛：如团校知识竞赛
特殊活动
志愿服务：参与社会公益活动，如敬老院探访、环保活动等
学术科技：举办讲座、科技创新比赛等
文化艺术：书画展览、摄影比赛等
团队建设活动：团队游戏、角色扮演等
这些课程和活动旨在增强团员的社会责任感、爱国情怀，提高政治思想觉悟，以及促进学生的全面发展。通过这些多样化的团日活动，学生不仅能够学到知识，还能培养团队合作精神和社会实践能力。