学生在学校刷牙漱口可以遵循以下步骤和建议：
准备牙刷和牙膏
如果学校提供牙具，可以直接在水房使用。
如果学校没有提供牙具，可以自备便携牙刷和牙膏，甚至牙线，以便随时清洁牙齿。
选择合适的牙刷和牙膏
小学生应使用软毛牙刷，刷头较小，方便操作。
选择含氟量适中的儿童牙膏，以保护牙齿健康。
掌握正确的刷牙方法
竖转动法：将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻上下摆动，使刷毛能够深入牙缝，按照牙齿前面、后面、咬合面的顺序进行刷洗。
改良巴氏刷牙法：将牙刷与牙齿呈45度角，使刷毛部分既覆盖牙齿又覆盖牙龈，先做水平颤动，再向牙齿咬合面刷拭，按照牙齿前面、后面、咬合面的顺序进行刷洗。
圆弧法：将牙刷刷毛轻轻接触牙齿，从最后一颗牙齿与牙龈交界处开始，用画圆弧的动作从上颌牙龈刷到下颌牙龈，并逐渐向前移动。刷前牙时，上下前牙相对，继续做画圆弧的动作。
巴氏法：将刷头放于牙颈部，毛束与牙面成45度角，毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面。牙刷在原位作近、远中方向水平颤动4-5次，然后向咬合面拂刷。
确保刷牙时间和次数
每次刷牙时间应在2-3分钟左右，每天至少刷牙两次，早晚各一次。
漱口
刷牙前可以漱口，湿润口腔，使泡沫量增多。如果使用的是对抗过敏的牙膏，最好不要漱口，直接让牙膏接触牙齿。如果是普通牙膏，刷牙前漱口不会带来明显影响。
使用温水刷牙
刷牙时最好采用温水，避免使用冷水，以免刺激牙齿，特别是对于敏感牙齿。
通过以上步骤和建议，学生可以有效地在学校进行刷牙和漱口，保持口腔卫生。