高考一模失误后，以下是一些应对策略：
冷静剖析
制作一张详细的学科成绩分析表，横向罗列各科目，纵向划分板块：原始成绩、班级平均分、年级平均分、预估失分点。对比数据，精准定位薄弱学科；深入科目内部，细分题型，看清哪部分“拖后腿”最严重。
逐题复盘错题，常见原因无外乎三类：知识点缺漏、解题技巧匮乏、考场心态作祟。用不同颜色笔标记错题原因，分类整理到错题本，为后续复习锚定方向。
调整心态
一模只是阶段性检测，目的是暴露问题而非评判最终实力。把这次失利当成长阶梯，告诉自己每解决一个错题、攻克一个知识点，就是向高考成功迈进一步。
保持冷静和理智，面对好成绩避免骄傲自满，面对差成绩不要自暴自弃。通过对“一模”成绩的反思与总结，考生可以在后续的学习中找到改进的方向。
回归教材
仔细查看教材的目录和重点章节，赶紧补救一模中自己暴露的问题。按照高考真题的各个题型，把手上的一些精品题归类，按照题型训练，先练选择题再练填空题然后是解答题，彻底把基础夯实。
合理安排时间
合理安排复习时间，避免过度疲劳。课余时间可以投身运动、听音乐或冥想放松，为新一天学习“蓄能”。
寻求帮助
遇到错题及时请教老师或同学，整理出详细正确解题过程和答案以及做题思路。及时分析错题原因以及错题正确的解题思路，把同类型的题型拿出来剖析，以免再出现同样的错误。
制定复习计划
鼓励学生制定合理的复习计划，及时进行自我调整，以应对高考的挑战。老师和家长在这个时候也应给予学生正确的引导，帮助他们理清思路，树立信心。
适度加压
家长应适度加压，设定一个“跳一跳能够得着”的目标。过高的目标会增加孩子的焦虑，适度的目标则能激发孩子的动力。
通过以上策略，考生可以更好地应对高考一模的失误，调整心态，找到改进的方向，最终在高考中取得理想的成绩。